“在承擔(dān)著不幸與深刻痛苦的同時，我也邂逅了幸運(yùn)和美好。只是自身內(nèi)在的敏感和纖細(xì)，使得我對痛苦一直保持高度的覺察和省醒。“我在歷經(jīng)苦難的早期，不具備智慧，以自閉、不懂得放松的心態(tài)去對抗。直到時光悠然，心性被新的人、事、情所沖洗，我才獲得了解決它的方法——不排斥，與之同在，通過打坐、走進(jìn)自然、書寫等能夠獲得內(nèi)在能量的方式去提升它，最終為心找到安全的出口。”……“這是一種美，也是一種力量所在。我也將這種力量轉(zhuǎn)化成了內(nèi)在的信念。轉(zhuǎn)換的過程非?？简炄说哪托暮鸵懔Γ抑?，這是我此生要走的道。”  深有同感，對于不幸和痛苦，也是慢慢學(xué)著面對和接受。寧靜，是勇敢和堅韌結(jié)出的果。

     “現(xiàn)在不幸，是因為自己有缺點(diǎn)，只要克服這些，就一定能得到別人的愛——總想如此努力，也許是因為只有通過別人的評價才能愛上自己。我覺得人就是如此沒有自信。“但內(nèi)心的安寧要是只依賴于他人的評價，就必定會為了他人無心的一句話，要么手舞足蹈，要么急劇消沉。”在意別人的評價，在于這些評價剛好戳到了內(nèi)心的痛點(diǎn)——其實(shí)，自己也是這樣評價自己。