原文地址：風青楊：中國人為什么會失眠？作者：風青楊V

中國人為什么睡不好覺了？

風青楊  文 

人的一生大約三分之一的時間在睡眠中度過，良好的睡眠對于健康至關(guān)重要。然而，中國睡眠研究會發(fā)布的一項調(diào)查顯示，我國成年人失眠的發(fā)生率竟高達38%以上。隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作壓力與生活壓力的增大，睡個好覺對很多人來說竟然成為一種奢望。排除睡眠障礙、保障健康睡眠成為一大社會課題。(半月談）

為何有近四成的中國人會失眠？有媒體調(diào)查指出，超六成人是因為工作睡不著，其次是操心金錢，第三位就是為愛情。另外，前兩年世界知名辦公方案提供商雷格斯發(fā)布的調(diào)查結(jié)果顯示：中國是目前世界上壓力最大的國家。這份調(diào)查還指出，如今中國已超越日本，成為“過勞死”大國，一年過勞死亡的人數(shù)達60萬。巨大的工作壓力是導致過勞死的主要原因。

不少人認為，今天的一代人比以前更富裕、更健康、更長壽，享受更大限度的自由，但為何還是感到壓力大？在我們身邊，因為壓力有人猝死，有人自殺，有人失眠，有人失調(diào)，有人夜夜加班，有人沒空做愛，有人瘋狂騷擾閨蜜，工作生活兩不分，微信、微博上一片呻吟發(fā)泄之聲，商場里擠滿了報復性消費者。太多人在說：最想做的事是狠狠地睡上一覺，睡到自然醒。比起上一代人，我們的生活似乎更壓抑，因為生活比以前更復雜、誘惑更多了。

當前的中國社會給年輕人提供了前所未有的機遇，同時也帶來前所未有的壓力?？吹絼e人拿著高薪、住著大房子、開著名車，一種不平衡感油然而生。一夜暴富、一夜成名的神話屢次上演，并借助現(xiàn)代傳播工具無限擴散，財富新貴們光鮮亮麗的生活不斷地刺激人們的欲望，成很多人追求的目標。膨脹的欲望和嚴酷的現(xiàn)實急劇增加了現(xiàn)代人的壓力，將其細化就是，賺錢要趁早、出名要趁早、升官要趁早，相互攀比、你追我趕的社會已然形成。甚至各種快速高效的廣告充斥于我們的眼中——一分鐘治療近視、三分鐘人流、七天美白、十四天減肥、兩個療程豐胸。一年成名，兩年出書，三年暴富……

日本著名經(jīng)濟戰(zhàn)略家大前研一說，“急功近利、膚淺浮躁、缺乏思考的社會現(xiàn)象成為現(xiàn)代社會的一種流行病。”如何最快、最多地獲取物質(zhì)資源，成為人們背負的最大壓力。這里順便說一下中國人光宗耀祖的傳統(tǒng)文化。在西方人的教育里，孩子從小要學會盡一份社會責任；而在東方，尤其是儒家傳統(tǒng)教育里，孩子從小就被要求好好學習，長大光宗耀祖，為家族增光。這導致很多人成年后具有強烈的競爭意識，在學校一定要考第一名，在單位一定要當上領(lǐng)導，否則就會被認為不思進取，沒有出息。在這樣的環(huán)境中，壓力總是如影隨形。

曾幾何時，“落后就要挨打”的信條讓我們對中華民族“千秋強國”魂牽夢繞，那時候我們追求的幸福是航天夢、科技夢、經(jīng)濟夢……然而，當這些夢想都一一實現(xiàn)之后，我們卻并未感到預期中的幸福。因為經(jīng)濟增速的“牛市”帶來的卻是人民幸福指數(shù)的“熊市”：住房、醫(yī)療、教育的新“三座大山”讓人無法喘息；貧富差距、信仰缺失讓社會道德淪喪；食品安全、環(huán)境污染、社保缺位讓民眾面臨生存危機……央視關(guān)于“你幸福嗎？”的調(diào)查，讓更多的中國人明白了自己的窘境，中國人目前處于“生，生不起；死，死不起”的狀況。

當社會應提供的醫(yī)療、養(yǎng)老、教育等福利保障不夠完善時，個人身上的擔子就顯得尤其沉重。無疑這讓會中國的年輕人，把生活成為工作的附屬品。這是這個時代的大多數(shù)，也是病人。對此西班牙《世界報》曾說：“中國的高房價，毀滅了年輕人的愛情，也毀滅了年輕人的想象力。他們本可以吟誦詩歌、結(jié)伴旅行、開讀書會。但現(xiàn)在，年輕人大學一畢業(yè)就成為中年人，像中年人那樣為了柴米油鹽精打細算。他們的生活，從一開始就是物質(zhì)的、世故的，而不能體驗一段浪漫的人生，一種面向心靈的生活方式。”

而要紓解中國人的壓力，讓大多數(shù)國人都睡個好覺。一方面應該疏浚社會上升渠道，重塑公平正義，給更多人以希望；同時也需要每個人壓縮膨脹的欲望，關(guān)注精神與心靈的滿足，不能舍本逐末，讓溝壑難填的欲望剝奪了本該屬于自己的幸福。