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專注力在這個時(shí)代有多重要
發(fā)布時(shí)間:2024-02-25 21:48:50 發(fā)布者:鐵贏企管
不知道你是否意識到現(xiàn)在時(shí)間越來越不夠用,時(shí)間管理能力也越來越差,每天忙于各種事務(wù)性工作卻感覺什么都沒做好,而且發(fā)現(xiàn)自己專注力也不斷下降,如果不加以控制,或許會變得越來越嚴(yán)重。要想改變現(xiàn)狀,我們首先要明白背后的原因。
其實(shí)我們很多人都知道一個真相,如今專注力已然下降的人,往往都是重度媒體沉迷者。而短視頻中成長的孩子,正在用以秒為單位的專注力和記憶力,去應(yīng)對每節(jié) 40分鐘的課,去迎接未來十幾年的升學(xué)生涯。這需要引起家長們的高度重視。
首先,從家長的角度,我們每個人都要從自身來做好表率,每個家庭和個人的重要任務(wù),都是研究如何預(yù)防上癮,上癮后如何戒斷,最終奪回大腦的控制權(quán),只有奪回了控制權(quán),才有可能改變思考方式,管理自己的時(shí)間,最終管好自己的習(xí)慣,逐步讓自己的生活走上正軌。
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(文\鐵小鐵 轉(zhuǎn)載請注明出處“鐵贏官網(wǎng)”)
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